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카페 커피숍 에서 쓸 수 있는 영어 회화 표현 20가지! 커피숍에서 주문할 때 유용한 20가지 문장👍🏻 "Hi, can I get a latte, please?" "안녕하세요, 라떼 드릴까요?" "I'll have a cappuccino to go, please." "가서 카푸치노 주세요." "Can I get a mocha with whipped cream, please?" "휘핑크림을 얹은 모카로 드릴까요?" "I'd like a vanilla latte, please." "바닐라 라떼 주세요." "Could I get a medium iced coffee with milk and sugar, please?" "우유와 설탕을 넣은 미디엄 아이스 커피로 주실 수 있을까요?" "Can I get an espresso, please?" "에스프레소 드릴까요?" .. 더보기
가구야 공주 이야기, 타카하타 이사오 지브리 명작 애니메이션 가구야 공주 이야기 내가 10번 이상 본 애니메이션 일본 설화로 알려진 가구야 공주. 일본어로는 "かぐや姫" (Kaguya-hime)라는 이름으로 불리며, "달 공주"라는 별명으로도 알려져 있습니다. 일본의 가구야 공주 이야기는 일본에서 가장 오래된 소설 중 하나인 "竹取物語" (Chikamatsu Monogatari)에 기반하여 만들어졌습니다. 이 이야기는 대략 다음과 같습니다. 가구야 공주 이야기 줄거리 대나무쟁이 할아버지가 나무를 하러 산에 갔다가 대나무 속에서 빛을 내고 있는 작은 여자아이를 발견합니다. 이 아이를 데려와 아내와 함께 소중히 키웠습니다. 갑자기 할아버지의 부인인 할머니에게 젖이 나오게 되었고 그 아이는 눈에 보일 정도로 무럭 무럭 자랐습니다 여자아이는 세달 도 되지않아 보통 사람 .. 더보기
다이어트 보조제 순위, 체지방 줄이는 법 허벅지 살 빼는 법 다이어트 보조제 순위 내가 살면서 먹어봤던 다이어트 제품들로 리뷰해보겠음! 주관적인 기록용이니 참고만 하시길👍🏻 1. 시크릿레드 다이어트 유산균 제품으로 카테킨 성분도 함유하고 있음 한국인이 맞게 김치유산균과 모유유산균으로만 개발했다고 함 2.미의 공식 슬림컷 콜레우스포스콜리 라는 성분과 가르니아, 녹차추출물이 들어있음 GMP인증을 받았다고 함 3. 늦지않았어 다이어트 보조제 입문할때 먹어본 제품 1,600mg의 높은 함량의 가르니시아가 특징! 복부지방 빼는데에 도움을 준다고 함 4. 뺄래말래 콜레우스포스콜리 성분이 들어있음 신진대사를 활성화 시키고 더 많은 칼로리를 소모하게 해주어서 체지방을 연소시켜주는 성분임 한의사가 연구배합에 참여했다고 함 5. 내살을 부탁해 가르니시아, 카테킨, 나이아신, 판토텐.. 더보기
생 구운 마늘, 항암 작용은 물론! 면역력 증강과 다이어트 섭취법 마늘의 효능과 섭취 법 마늘은 고대부터 의학적 용도로 사용되어온 식물 중 하나입니다. 마늘은 다양한 건강 효과를 가지고 있어 많은 사람들이 섭취하고 있습니다. 항균 효과 마늘은 항균 작용이 있어 감염을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다. 혈압 강하 효과 마늘은 혈압을 낮추는 효과가 있어 고혈압 예방과 치료에 효과적입니다. 항산화 효과 마늘에는 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 항암 효과 일부 연구에서는 마늘이 항암 작용을 가진다는 것을 보여줍니다. 혈당 조절 효과 마늘은 혈당을 조절하는 데 도움이 됩니다. 콜레스테롤 감소 효과 마늘은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 면역력 강화 효과 마늘은 면역 체계를 강화하여 감염 예방과 치료에 효과적입.. 더보기
너는 내운명, 전도연 황정민 프로필 혈액형 엠비티아이 mbti 영화 '너는 내 운명'은 한 남성과 여성이 운명적으로 만나는 이야기를 그린 로맨스 드라마입니다. 이 영화의 주인공은 대학에서 디자인을 전공하고 꿈을 향해 달려가는 여성 '박하진'과 그녀의 반대로 행동하는, 하지만 순수한 마음을 가진 남성 '최우진'입니다. 우연한 계기로 이들은 서로의 인생에 큰 영향을 끼치는 사건을 겪게 되고, 서로의 인생을 더 나은 방향으로 바꾸게 됩니다. 그러나 우리 인생에는 언제나 예기치 않은 일들이 발생합니다. 그리고 이들은 결국 서로를 잃게 됩니다. 하지만 그 사이에 이루어진 우정과 사랑은 강하게 이어지며, 다시 만날 수 있는 기회를 만들어냅니다. 영화 '너는 내 운명'은 사랑과 우정, 그리고 인생의 변화와 성장을 다루고 있으며, 시청자들의 마음을 따뜻하게 만들어 줄 수 있는 감.. 더보기
군 생 찐 고구마 칼로리 9가지 효능 다이어트 식품 ! 고구마 9가지 효능과 칼로리 면역력 강화 고구마는 비타민 C와 베타카로틴 등의 항산화물질이 풍부하여 면역력을 강화시켜주는 효과가 있습니다. 소화 기능 개선 고구마는 식이섬유가 풍부하여 소화기능을 개선시켜주는데 도움을 줍니다. 눈 건강 보호 고구마에는 눈 건강에 중요한 비타민 A와 루테인이 풍부하여 노안 등의 눈 건강 문제를 예방하는데 도움을 줍니다. 혈압 조절 고구마에는 포타슘이 풍부하여 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다. 또한 고구마 속 칼륨은 체내 콜레스테롤 배출에도 도움을 주어 각종 혈관질환 예방에도 효과적입니다. 체중 관리 고구마는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높이고, 칼로리를 적게 섭취할 수 있도록 도와 체중 관리에 도움을 줍니다. 피부 건강 개선 고구마에는 비타민 C와 베타카로틴 등의 항산화물질이.. 더보기
바나나다이어트, 효능 top10 칼로리 보관법! 현대백화점 식품관에 갔더니 바나나 한송이를 만원넘게 팔고 있었습니다 ㅎㅎ! 시장에가면 3개정도 살수 있는 가격이라 놀랐네요! 나중에 시간이 한참 흘러서 시장에서도 이가격이 파는것은 아닐지 걱정하며... 오늘은 바나나 효능과 보관법 칼로리 등을 알려드리려 합니다! 바나나를 먹으면 우리 몸에 좋은 효능 Top10을 알려 드리겠습니다 바나나는 특유의 향을 가지고 있고 껍질을 쉽게 까서 먹을 수 있는 간편함 때문에 많은 사람들에게 사랑을 받고 있습니다 또한 바나나는 다이어트 효과적이며 미용과 건강에도 효과적이고 아침식사 대용으로도 많이 이용 되고 있습니다 1. 위장건강 바나나는 속쓰림과 위궤양에 예방에 도움을 줍니다. 바나나 1개에는 약 450mg의 칼륨이 들어있는데 이는 위산을 중화시키고 속쓰림을 완화시키는데.. 더보기
약물 복용시 함께 마시면 위험한 음료 top5 약물과 함께 먹으면 안 되는 음료 top 5 알코올음료 첫째, 약물과 술을 함께 복용하면 약물의 효과를 강화 또는 감소시키는 상호작용이 발생할 수 있습니다. 이는 의도치 않은 부작용을 유발하거나, 약물의 효능을 저하시켜 치료 효과를 떨어뜨리는 등의 문제를 초래할 수 있습니다. 둘째, 약물과 술을 함께 복용하면 간, 신장 등의 중요한 장기에 대한 부담이 증가하여, 장기 손상을 유발할 수 있습니다. 특히, 알코올은 간에 부담을 주는 성분으로, 약물과 함께 복용하면 간손상을 더욱 심화시킬 수 있습니다. 과일주스 약물과 과일주스를 함께 복용하는 것은 때때로 문제가 될 수 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 일부 과일주스는 크게 세 가지 종류로 나뉩니다. 첫째, 산성주스(레몬주스, 오렌지주스 등)입니다. 둘째.. 더보기

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