전체 글 썸네일형 리스트형 심장병 5가지 종류와 초기 발견의 중요성, 꼭 알아야 할 것들. 심장병 중에 가장 손에 꼽히는 5가지 종류 심장병은 전 세계적으로 가장 많은 사망 원인 중 하나입니다. 그러나 많은 경우, 심장병은 초기에 증상을 보이지 않아 늦게 발견될 수 있습니다. 따라서 심장병을 조기에 발견하고 예방하기 위해서는 정기적인 건강검진과 심장 건강에 대한 지식이 필요합니다. - 관상동맥질환 (Coronary Artery Disease, CAD) 심장의 혈관인 관상동맥이 좁아지거나 막히면서 발생하는 질환으로, 심장근육에 혈액을 공급하는 혈관이 좁아지면서 심장근육에 산소 공급이 충분하지 않아 심장근육 손상 및 심장근색전증, 심근경색 등의 질환을 유발합니다. - 심부전 (Heart Failure) 심장의 기능이 저하되어 혈액을 효율적으로 펌핑하지 못하는 상태를 말합니다. 일반적으로 심장의 기.. 더보기 설탕의 위험성 4가지, 당신을 해치는 달콤한 살인자 달콤한 모습 뒤에 숨겨진 설탕의 위험성 우리들은 일상생활에서 설탕을 많이 섭취하고 있습니다. 커피, 음료수, 간식, 음식 등 여러 가지 음식에 설탕이 들어가 있습니다. 달콤한 맛 때문에 거부감 없이 많은 사람들이 좋아합니다. 하지만, 그것이 건강에 미치는 영향은 매우 위험하다는 것을 많은 연구들이 밝혀내고 있습니다. - 비만과 당뇨병 위험 증가 설탕은 칼로리가 매우 높은 음식입니다. 설탕 1그램당 약 4칼로리의 열량이 있습니다. 따라서 설탕의 양에 따라 칼로리 섭취량이 크게 달라집니다. 예를 들어, 1큰술(15ml)의 설탕은 약 12그램 정도 되며, 약 48칼로리의 열량을 가지게 됩니다. 따라서, 과도한 설탕 섭취는 비만이나 당뇨병 등의 질병 발생 위험을 높일 수 있습니다. 건강한 식습관을 유지하기 위해.. 더보기 암 예방을 위한 현실적인 6가지 생활 습관 암 예방을 위한 6가지 생활 습관 1. 흡연을 피하세요 ! - 흡연과의 관계 담배를 피는 것은 폐암 발생 위험을 크게 증가시킵니다. 담배 연기에는 타르(tar), 니코틴 그리고 일산화탄소 등 다양한 화학 물질이 포함되어 있으며, 이러한 물질은 기관지를 통해 폐에 흡입됩니다. 특히 연기 속의 타르가 식으면 엿물처럼 끈끈한 액체가 되는데, 이것은 그 독성이 매우 강해서 예전에는 재래식 화장실의 구더기를 죽이는 데 사용하기도 했을 정도로 독하다고 합니다. 이러한 화학 물질은 폐의 세포를 손상시키고, 세포가 비정상적으로 증식할 수 있는 환경을 조성합니다. 이와 같은 증식이 지속되면, 암세포가 생성되어 폐암이 발생할 수 있습니다. - 흡연으로 인한 폐암의 발생 위험 흡연은 폐암 발생 위험을 크게 증가시킵니다. 비.. 더보기 이전 1 ··· 12 13 14 15 다음
